Pourquoi il me trompe mais reste avec moi

Être une femme trompée, ça fait mal, que l'adultère soit l'affaire d'une nuit ou de plusieurs mois. Mais cela ne veut pas forcément dire que votre relation est irréparable. Certains couples sont déchirés par l'infidélité, d'autres s'en sortent plus soudés que jamais. 

Vous seule pouvez savoir ce dont vous avez envie et ce dont vous êtes capable (peu importe l'avis de votre père, votre mère, vos frères-et-vos soeurs, oh oh).

Mais si vous décidez de recoller les morceaux, autorisez-nous à fourrer notre nez dans vos affaires (juste un peu) pour vous déconseiller 6 réactions.  

Une femme trompée qui ferme les yeux : la catastrophe assurée

Agir comme si rien ne s'était passé pour mieux redémarrer peut paraître moins douloureux, mais c'est une erreur. Votre ressentiment ne fera que s'envenimer.

D'autant plus que la communication est le ciment du couple. Ne pas aborder le sujet avec votre partenaire, c'est refuser de régler les problèmes de votre relation. Reculer pour mieux plonger, en somme. 

On ne trompe jamais sans raison. Cela peut être la conséquence d'une faiblesse d'un soir, mais bien souvent, c'est plutôt le résultat d'une insatisfaction vis-à-vis de son couple. Mieux vaut dans tous les cas en discuter pour traiter le problème à la source et reconstruire sa relation dans une version plus forte, plus épanouissante, plus cool ! 

Avoir été trompée et penser que c'est de notre faute 

Si quelqu'un vous a trompée, ça ne peut pas être de votre faute. Vous n'êtes pas responsable, vous ne l'avez pas mérité ni quoi que ce soit d'autre.  

Cela ne signifie pas qu'il ne faut pas essayer de comprendre les manques de votre partenaire et tenter de les combler.

Dans la mesure où vous avez envie de lui donner une seconde chance, c'est même une bonne idée de se dire "voilà ce qui s'est passé, voilà pourquoi ça s'est passé, et voilà ce que je vais faire pour que ça n'arrive plus".

Astuce bonus : écoutez Sorry de Beyoncé. 

Femme trompée : la vengeance... mauvaise idée ! 

Se venger d'un homme infidèle peut vous paraître la solution la plus logique. Humilier votre copain-trompeur-goujat sur les réseaux sociaux, le tromper à votre tour, couvrir sa voiture d’œufs, les options sont nombreuses mais elles ne vous satisferont que momentanément. 

Surtout si vous décidez de continuer l'aventure avec ce garçon... La vengeance, c'est une affaire d'ennemis, pas d'amants. 

Tentez plutôt de faire en sorte que vous soyez tous les deux dans la même équipe. Et si vous choisissez de rompre, ne vous encombrez pas l'esprit avec ce désir malsain de revanche. Vivez votre vie pour vous, loin de lui. 

Remettre la tromperie sur la table à chaque dispute

Le fait qu'il vous ait trompée ne vous donne pas le droit de le lui reprocher indéfiniment et de remettre l'histoire sur la table à la moindre occasion. Si vous décidez de rester avec lui, vous devez assumer cette décision et aller de l'avant. 

Oublier, non, mais pardonner l'infidélité, oui, à partir du moment où on prend le parti d'être une femme trompée qui reste. 

Pardonner l'infidélité : ne pas précipiter les choses

La trahison vous a blessée profondément et cela peut durer longtemps. Soyez patientes et n'essayez pas d'accélérer le processus en faisant comme s'il ne s'était rien passé par exemple.  

Rappelez à votre partenaire qu'il doit être patient avec vous aussi. Il doit comprendre que vous êtes dévastée et qu'il vous est difficile d'oublier l'épisode. Discutez, posez-lui vos questions autant de fois qu'il faudra et réapprenez à être ensemble. 

Femme trompée et psychologie : ne pas se priver de consulter quelqu'un  

L'infidélité est un motif courant de consultation chez le psychologue pour une thérapie de couple. Parler de ses peurs, de sa colère, de son mal-être ou de sa tristesse à un inconnu peut vous effrayer, surtout si vous y allez avec le partenaire en question.  

Mais ne négligez pas le rôle que peut jouer un psychologue dans la bonne reconstruction de votre couple. Il peut vous donner de bons outils pour redémarrer de plus belle.

Comme quand on assaisonne une soirée au vin rouge d'un shot acidulé entre amis, au final ! 

Source : Cosmopolitan.com 

L'infidélité génère une douleur profonde chez la personne trahie, un chemin sans retour en arrière possible le plus souvent.

27 JUIL. 2020 · Lecture : min.

Les sentiments de colère, de tristesse, de choc et de ressentiment surgissent souvent au premier soupçon et savoir quoi faire de tous ces sentiments peut être une torture. Souvent, les indices laissés par l'infidèle sont si évidents qu'il/elle finit par l'avouer. Mais que faire si vous avez des soupçons d'infidélité et que votre partenaire ne reconnaît pas les faits ?

Le drame engendré par l'infidélité est toujours énorme. Et quand le trompeur ne reconnaît pas son infidélité, la situation devient encore plus dramatique parce que le trompé recevra ce déni comme un manque de respect et de considération.

Après tout, la vérité doit avoir une valeur primordiale dans toute relation.

Pour cette raison, si vous pensez que votre partenaire a été infidèle, avant de l'accuser directement sans en être sûr, le plus approprié est d'essayer de garder la tête froide. De cette façon, il sera possible de mieux réfléchir pour essayer de résoudre le problème.

Comment agir si vous pensez que votre partenaire est infidèle

Le point de départ le plus approprié est peut-être de réfléchir à ce qui vous a fait soupçonner. Quelqu'un vous a-t-il dit quelque chose ? Votre partenaire prend-il/elle plus soin de son apparence ? A-t-il/elle plus (ou moins) d'appétit sexuel ? La façon dont il/elle vous traite a-t-elle changé, étant plus aimant.e ou plus impatient.e ? Avez-vous découvert des messages ou des e-mails inhabituels ? Voyage-t-il/elle davantage pour travailler ou rentre-t-il/elle plus tard chez vous ?

Tous ces changements dans son comportement sont susceptibles d'activer votre sixième sens. Cependant, il est important de garder à l'esprit que la suspicion n'est pas toujours une preuve irréfutable que votre partenaire a une liaison.

Souvent, les craintes d'infidélité surviennent lorsqu'il y a d'autres problèmes dans la relation, tels que l'arrivée d'enfants, l'augmentation du volume de travail, la monotonie causée par la routine, la fin du désir sexuel, le manque d'argent, etc. Tous ces problèmes peuvent générer une crise dans le couple, mais cela ne signifie pas que l'autre a une histoire d'amour. Alors, avant d'accuser, cherchez à vous demander si le soupçon est fondé ou non.

Si votre peur est bien fondée, la meilleure chose à faire est d'en parler à votre partenaire, mais lorsque vous êtes calme et serein. Et soyez prêt au déni, car il s'agit d'une réaction naturelle lorsque quelqu'un est surpris par une accusation d'infidélité. Au début, votre partenaire ne vous donnera probablement pas de réponse sincère. Il/Elle peut le nier directement ou vous dire que "ce sont des choses dans votre tête" ou "qu'elle/il n'est qu'un.e ami.e".

Selon les psychologues, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens nient une infidélité.

Les 4 principales raisons de la nier sont :

1. La culpabilité : voyant la souffrance causée chez l'autre, la personne éprouve des remords et de la honte. Et pour essayer de réduire les dégâts causés, la réponse automatique est le déni.

2. La peur de la rupture : les relations amoureuses sont complexes. Ce n'est pas parce que votre partenaire a eu des relations sexuelles avec quelqu'un d'autre qu'il/elle ne vous aime pas ou qu'il/elle est amoureux/se de quelqu'un d'autre. Ensuite, il/elle peut le nier par simple peur de vous perdre.

3. Pour ne pas savoir comment réparer le mal causé : peut-être que votre partenaire a la croyance erronée que ne pas dire la vérité et vous laisser dans le doute est la meilleure façon de garder la relation intacte. L'infidélité laisse des traces profondes chez ceux qui la subissent et beaucoup de gens ne savent pas quoi faire pour regagner la confiance de l'autre après une trahison.

4. Par orgueil : il y a des gens qui ont une énorme difficulté à céder et à demander pardon. Ce sont des gens fiers, qui croient que même lorsque les échecs sont graves, ceux-ci ne valent pas la peine d'être assumés.

Pour croire que s/il/elle le nue, vous ne saurez jamais la vérité : s'il y a des indices de trahison, mais qu'il n'y a pas de preuve concrète, votre partenaire peut décider de nier l'infidélité, estimant que vous n'auriez jamais les moyens de la prouver.

Que faire si votre partenaire ne reconnaît pas qu'il/elle est infidèle ?

Si vos soupçons sont vraiment fondés, mais que votre partenaire continue de nier..... crier, menacer ou perdre le contrôle émotionnel ne vous aidera pas à résoudre vos doutes. La première étape est d'essayer de rester calme et d'établir un dialogue franc avec votre partenaire. Vous devez choisir un moment où vous n'êtes pas fatigué et où il est possible de parler seul.

Au lieu d'accuser, concentrez votre raisonnement sur ce que vous ressentez. Essayez de vous affirmer. Cela vous aidera à vous exprimer de manière claire, calme et directe, ce qui conduira à une meilleure compréhension de l'autre. Vous pouvez, par exemple, lui dire que vous avez remarqué un changement de comportement, qu'il/elle est différent.e avec vous et que cela vous inquiète.

 Vous pouvez également parler de l'importance d'être honnête dans une relation de couple. Dites-lui qu'il/elle peut vous dire ce qui se passe, que la vérité est le fondement de la confiance et que vous êtes là pour écouter et comprendre. Si vous êtes en mesure de transmettre à votre partenaire qu'il/elle peut ouvrir votre cœur à vous, vous serez peut-être surpris de sa réponse.

  Photos : Shutterstock

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