Quand ne pas mettre de lentille ?

Une fois que vous admettez enfin la perspective d’insérer un morceau de plastique dans votre globe oculaire (charmante image), vous vous dites que vous avez fait le plus gros du travail. Sans lunettes, c’est presque comme si vous voliez à présent. « Libre, je suis libre ! » Enfin, pas tant que ça. Car il y a beaucoup de précautions à prendre lorsqu’on porte des lentilles de contact.

 Si vous ne respectez pas les conseils d’utilisation, vous courrez le risque d’avoir des irritations ou des sécheresses de l’œil, rappelle Scott MacRae MD, professeur en ophtalmologie et sciences visuelles à l’Université de Rochester. Voici tout ce que vous ne devriez jamais faire avec des lentilles si vous voulez garder des yeux en bonne santé :

• Manipuler ses lentilles de contact sans se laver les mains.

Vous risquez de transférer les bactéries à vos lentilles de contact. Toujours se laver les mains avec du savon pour les mettre et les retirer.

• Réutiliser la lotion de nettoyage de sa lentille de la veille.

C’est comme un désinfectant : la solution est efficace qu'une seule fois. Si vous prolongez son utilisation plusieurs jours, les bactéries résistent. Pire, elles prolifèrent. Et si celles-ci entrent en contact avec vos yeux, vous pourriez développer une infection impactant votre globe oculaire.

• Ne pas sécher l’étui à lentilles de contacts.

« Les bactéries aiment l’humidité », explique Dr MacRae. Il explique que la moitié des cas médicaux qu’il traite sont dus à des négligences de séchage de boîte de lentilles. Pour éviter de vous retrouver à l’hôpital avec un ulcère cornéen, laissez sécher votre étui de temps à autre.

• Ne pas nettoyer votre étui.

Même en laissant sécher régulièrement votre étui à l’air libre, ça ne suffit pas. Il faut aussi le nettoyer avec un savon doux une fois par semaine, puis rincer et laisser sécher, bien entendu.

• Ne pas nettoyer vos lentilles de contact tous les jours.

Bactéries, débris et poussières s’accumulent sur les lentilles de contact. Ces dépôts peuvent causer des réactions comme une conjonctivite papillaire géante, qui se traduit par de petites bosses sur l’œil. Vous risquez de devenir intolérante au port de lentilles de contact après ça. Pour éviter que cela ne se produise, nettoyez-les tous les jours avec une solution prévue à cet effet en frottant tout doucement avec le doigt pour enlever les débris.

• Mettre ses lentilles de contact dans la bouche.

La bouche contient bien plus de bactéries que les yeux. Ce qui peut provoquer des infections de l’œil si la lentille entre en contact de façon prolongée (et pour une raison inexpliquée…) dans votre bouche.

• Garder ses lentilles trop longtemps d’affilé.

« Ayez une heure fixe où vous mettez vos lentilles et une heure où vous les enlevez », conseille Dr MacRae. Si les yeux ne reçoivent pas assez d’oxygène, les cornées peuvent se mettre à gonfler, pouvant amener à une abrasion et à une infection si les bactéries parviennent à pénétrer. Vos yeux ont besoin de calme. Assurez-vous de leur offrir ce temps de pose.

• Dormir avec ses lentilles de contact.

Combien de temps porter ses lentilles ? Vous êtes très certainement déjà au courant, mais remarquez déjà l’état de vos yeux après une courte sieste. Ils sont irrités, rougis, fatigués. Alors imaginez l'effet après une nuit de 8h de sommeil... Au passage, c'est une réflexe tout simple pour être belle au réveil, sans les yeux gonflés !

• Mettre du résidu de maquillage sur la lentille.

Chacune sa façon de se maquiller les yeux, mais il vous est probablement déjà arrivé de vous mettre un trait d’eye-liner sous l’œil et d’en laisser quelques petites gouttes sur la lentille. Si cela se produit, ôtez la lentille et désinfectez-la avant de la remettre pour la journée. Sans oublier de bien se démaquiller le soir.

• Garder ses lentilles quand ses yeux sont irrités.

Quand vos yeux sont rouges et qu’ils vous démangent, retirez vos lentilles. Si vos yeux sont irrités, cela pourrait venir d’un défaut dans vos lentilles. Si vous avez une paire d’avance, testez-la pour voir si vous êtes mieux avec.

• Aller sous l’eau avec ses lentilles.

La piscine, le plan d’eau, le jacuzzi, la douche… Tous ces points d’eau peuvent être un nid à bactéries, à la source de maladies oculaires comme l’Acanthamoeba keratitis, pouvant aller jusqu’à la perte de la vue. Si vous prenez votre douche avec vos lentilles, essayez de fermer les yeux autant que possible. Et n’oubliez pas de bien les nettoyer après.

• Se frotter les yeux avec insistance.

Si vous aviez l’habitude de vous gratter souvent les yeux et que vous portez maintenant des lentilles, vous risquez de vous abîmer la cornée. Songez aux soins anti-démangeaisons pour calmer les irritations de l’œil.

Source : Cosmopolitan.com

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