Potiron au four avec la peau

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Potiron au four avec la peau

A.Vogel recette

Potiron au four avec la peau

  • Prép.: min
  • Cuis.: min
  • 4 pers.

Potiron au four avec la peau

Ingrédients

  • 500 g de pommes de terre bleues de Saint-Gall
  • 1 potiron «orange knirps» (potimarron)
  • 4 oignons rouges
  • 1 gousse d'ail jeune
  • Thym
  • Sel (Herbamare) et poivre
  • Huile d'olive

Préparation

1. Faire cuire les pommes de terre bleues de Saint-Gall avec la peau jusqu'à ce qu'elles soient craquantes. Les laisser refroidir, puis les couper en tranches.

2. Laver le potimarron (sans l'éplucher), le couper en deux, retirer les graines et le couper également en tranches. Tout placer sur une plaque allant au four ou dans un plat à gratin. Éplucher les oignons rouges et les couper en tranches.

3. Couper l'ail en deux et verser de l'huile d'olive sur le tout. Assaisonner avec du sel et du poivre et ajouter du thym. Ensuite, faire cuire à 180 degrés au four pendant env. 20 minutes.

Conseil: le potiron

La plus grande baie du monde végétal est utilisée de différentes manières en cuisine. Les potirons contiennent beaucoup de bêta-carotène (provitamine A). La teneur en minéraux et en vitamines est plutôt faible dans la chair, mais plus importante dans les graines.

Potiron au four avec la peau

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Avant de commencer...


Voici une façon amusante de présenter un potimarron... et en plus c'est facile à préparer !

Félicitations ! Cette recette est de saison !

Ingredients

  • 2 potimarrons de 500 g
  • 30 ml de crème liquide et 100 ml de lait entier environ
  • Sel, poivre muscade, piment d’Espelette en poudre
  • Facultatif
  • 30 g de fromage type comté
  • 30 g de jambon ou lardons grillés au préalable

Pour terminer...

  • Une fois cuit, on peut gratter l'intérieur à l'aide d'une cuillère à soupe pour faire une "purée" !

    Variantes :
    On peut garnir le potimarron pour en faire un plat complet en ajoutant
    - des lardons passés à la poêle ou du jambon coupé en morceaux
    - du fromage type emmental râpé !

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Potiron au four avec la peau

Découvrez cette recette de potimarron rôti au four idéale pour l'automne. Délicieuse et gourmande, elle accompagnera parfaitement vos viandes et poissons. Cette recette végétarienne est facile et rapide à préparer.

Potimarron à la canelle

Potimarron à l'ail si vous n'aimez pas la canelle

Préparation

  1. 1 Préchauffer le four à 200 °C. Laver et frotter le potimarron puis le sécher et le couper en 2 et retirer les graines. Il n'est pas nécessaire d'enlever la peau (d'où ma préférence pour un potimarron bio).
  2. 2 Couper la courge en gros cubes et les disposer dans un bol. Verser les cuillères d'huile et saupoudrer d'une bonne pincée de cannelle. Saler généreusement et poivrer. Mélanger bien avec les mains, pour imprégner les légumes du mélange.
  3. 3 Étaler en une couche les légumes, sur une plaque recouverte de papier sulfurisé en essayant d'éviter que les morceaux se touchent entre eux.
  4. 4 Variante : Vous pouvez également omettre la cannelle, et mélanger le potimarron avec de l'huile d'olive et un peu de persil ciselé, puis étaler les cubes sur la plaque avec des gousses d'ail en chemise (avec la peau), du thym et/ou du romarin.
  5. Pour finir

    Enfourner le potimarron pour 20/25 minutes à 200°C, en retournant à mi-cuisson. Si nécessaire, en fin de cuisson, régler le four en position grill pendant 5 minutes, pour faire "croustiller" les cubes de potimarron.

Est

Il est alors simple comme un jeu d'enfant d'enlever la peau, si on le souhaite. Mais ce n'est pas une obligation, car la peau très fine du potimarron, une fois cuite, peut être consommée sans difficulté. Il suffit de l'accommoder comme la recette l'indique : couper en dés, réduire en purée…

Comment cuire un potimarron sans l'éplucher ?

Préparation.
Étape 1. Première astuce, coupez votre potimarron en tranches assez fines. Avec un grand couteau, on prend vite le tour de main. ... .
Étape 2. Deuxième possibilité : enfournez votre potimarron entier 15 minutes à 180°C. ... .
Étape 3. Encore plus simple : souvent, il n'est pas nécessaire d'éplucher le potimarron !.

Comment éplucher un potiron au four ?

Trancher le potimarron évidé en quartiers. Si le potimarron n'est pas trop gros vous pouvez le peler avec un couteau d'office bien aiguisé ou un éplucheur. Dans le cas d'un potiron il vaut mieux trancher avec un couteau à légumes pour ôter la peau coriace et retirer la partie fibreuse juste dessous.

Comment cuire une courge avec la peau ?

Garder la peau des courges avant la cuisson Il suffit donc de couper les courges en deux dans le sens de la longueur avant d'enlever les pépins avec une cuillère, de les badigeonner d'huile d'olive et de les faire cuire au four. Une fois cuite, la peau des courges est beaucoup moins ferme et plus facile à peler.

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